2015年ゴールデンウィーク開催決定！

★トレーニングの特質★

１．このトレーニングで何を学ぶことができますか？

＊インナーチャイルドの癒し
自分でインナーチャイルドを癒すための自己催眠のかけ方。
私達は成長過程において、さまざまな催眠をかけられています。
まず、それを外して、その後に、無理のない言葉を自分で言葉を作って催眠していきます。

＊言葉の作り方
●アフォメーションとは違います。自己啓発とも違います。
例：私は24時間ハッピーな状態でいます⇒無理だと無意識は知っているので、続かないし反発が起こる。

では、どういうふう言葉が潜在意識にとって無理ないのでしょうか？
自分はハッピーな時もそうでない時があることも知っているから、両方を含む言葉で、よりハッピーな方向
に向かう言葉を作る＝＞その方法の練習

●またクライアントの言葉を使って、催眠をかける方法。
クライアントは、自分の選んだ言葉だから、安心です。


２．くつろいで座れるようになります。
瞑想は修行ではありません。座禅をするときに、身体を心地よいように動かしてもいいですし、また思考が
あっても全く構いません。
思考があっても、楽に座れるように、ゴパルが30年以上の体験から教えていきます。
楽に座れるようになって、びっくり・・・また簡単に深く瞑想に入れたというフィードバックを多々いただ
いています。


★5日間で学ぶことの流れ★

１．まず、自分を癒す2日間です。
子供は無垢なまま生まれています。その後、両親や社会から様々な期待や思い込みを与えられ、パーソナリ
ティが出来上がりました。
それは、本当のあなたでしょうか？
自分の本当にしたいことをしているでしょうか？
まず、外側から押し付けられた思い込みに気づき、脱催眠をします。
その後、本当の自分であれるような言葉を見つけ、催眠していきます。
すると戦うことなく、自分のパワーを取り戻せるのです！
自分への言葉の選び方・催眠のかけ方を学びます。

２．他人が選んだ言葉を使って、その人への催眠をかける練習をします。
それは、自分の行っているワークに追加することで、よりパワフルとなるでしょう。

３．これらの方法は、ゴパル自身が和尚との個人的な質疑応答によって生み出されました。
和尚に質問し、その答えから30年以上も改善し、また彼自身、SEワーク（ソマティックエクスペリエン
ス）を学び、新たなやり方を編み出しています。
それゆえのゴパル・マジックです。
2日間のグループや個人セッションにより、あれから人生が変わったという感謝の言葉をいただいています。
トレーニングは5日間です。どんな変容が待ち受けているのか・・・またトレーニング後もそれは続きます。

４．ゴパルは言います。
頭であるマインドのフロアから感情・ハートのフロア、そしてこの身体・ボディのフロアへ降りてこなければならないと・・・
それを1日数回のガイド瞑想でリードし、より身体に繋がることを促してくれます。ディルルバの音色とともに・・・

５．最終日は、リトリートです。
4日間学んだことを集大成するべく、ただ座ります。
自分に戻るこの体験は、その後のあなたの人生の指針となるでしょう。
いつでも、そのスペースに帰ってこれる・・・それは、自分自身に大きな自信と安心感をもたらします。
今、あなたのインナーチャイルドはいつもあなたによって、守られているのですから。

６．自分のパワーを取戻し、自然なポジティブな言葉を自己催眠する方法も学びます。
この宝を手にして、本当に自分のやりたかった事や自分のエネルギーを生きることへと向かいます。
それは創造性です。歌・ダンス・絵画・ヒーリングワーク・日常生活のすべてが創造性なのです。

だからこそ、瞑想と創造性への自己催眠トレーニング・・・の5日間を過ごしましょう。


【学ぶメソッド】
このトレーニングでは、たくさんのトピックを扱います。次のような時、学びは楽しみやすく、深いものになることでしょう。

*トピックについて、より明確で深い理解を得て学ぶ時

*紹介されたメソッドを体験し、その実践を行うとき

*学びがプロセスとなり、あなたの自信が育つように、家や日常生活の中で練習するシンプルで楽しみやすい宿題のエクササイズが与えられます。
このトレーニングは「論理的な理解」と「体験的な理解」の両方を、一つに結合させることでしょう。

リラクゼーションのための自己催眠と瞑想を学ぶ最善の方法は、
*最初は自分が信頼する誰かに、ガイドしてもらうこと。

*それからあなたは自分で実践できるようになり、学んだことを自分の生活の中に統合できるようになります。

*それからあなたは、友達やクライアントと言った他の人達に、自分が学んできたことを分かち合うことができるようになります。

このトレーニングは、これらのステップにより進んでいきます。
だからトレーニングの最後には、あなたはより自立していて、提示されたすべてのトピックについて、より自信を持てるようになります。


【あなたが学ぶこと】

あなたは、人生の何れかの領域において、自分を助けるため、自己催眠と瞑想を使って歩むことを学びます。
ただ問題を解決したり、「消滅」させたりするためだけでなく、あなたが生まれ持った、今もあなたの内側にある無垢で美しい質を思い出し、 それを再び生きて、自然な自己という名の我が家に戻るために学ぶのです。
このトレーニングは、あなたがよりくつろぐこと、そして自分自身について良いように感じることを助けます。
あなたが他の人達と関わるときの助けにもなります。
あなた方の内、人に働きかける職業の人、あるいはクライアントを持っている人は、どうやって自分が学んだことを統合し、活用したらいいかを学びます。

ここに、あなたが学ぶことになるトピックの幾つかについて書いてあります。
これらの事柄は全て、友達やクライアントと自然に分かち合うことのできる、より深い瞑想や広大な瞑想の質を、自分自身にもたらすのを助けることでしょう。

*人生のいかなる領域においてもあなたを助ける、ポジティブで効果的な、自己催眠のメッセージの作り方

*あなたのボディ-マインドと、ポジティブで創造的な方法でコミュニケーションするための良いメッセージを作り、それをあなたのボディ-マインドに送ること。

*無意識のマインドと、言葉や絵や感覚を使ってコミュニケーションすること。（例）色、香り、タッチ、音、感覚。

*意識的なマインドと無意識のマインドの基本的な機能を理解し、それらが一緒にワークできるように調和させる方法。

*私達にストレスを感じさせたり、心配させたりする古い催眠的メッセージに気づく方法と、それらのメッセージからより自由になることを学ぶこと。

*無意識のマインドが私達をより良い方法で助けることを学べるように、無意識のマインドをより意識的にする方法。
（これは簡単で穏やかで楽しいやり方で起こり得ます。）

*古い思考、行動や感情のパターンを、断ち切る方法－否定的で忙しいマインド、ストレスで一杯の感情と、望まない習慣や振る舞いからより自由になるために

*くつろいで働いたり、自分をガイドしたりするときと、他の人達をリラクゼーションや瞑想へといざなう時の、声の使い方。たとえば、言葉の速さやトーン、声の高さなど。

*非言語的コミュニケーションに、より気づくこと。たとえば、顔の表情、身体の姿勢と動き、そしてもっとたくさんのこと。

*人生のどんな領域においても自己催眠を活用する方法。
たとえば、より深く瞑想に入り、自分の自然な質と潜在的可能性につながること、ストレスの多い状況に対して創造的に応えるために、 ボディ-マインドの感情をヒーリングすること、そして生があなたに与えるあらゆる状況において。

*自分をくつろがせて、自分に自己催眠のセッションを行うこと-全ての単純だが重要なステップを知りながら。

*クライアントに関わるときや、友人とコミュニケーションするときに、安全、くつろぎ、信頼、そして伸び伸びとした空間といった雰囲気を創りだす方法。
*クライアントや友達と、そして自分自身とも(!)、心が通い合った良い関係を育てる方法。

*優れた催眠的コミュニケーション技術を学び、それらをどのように自分自身に用いるかを知り、友達やクライアントと言った他者に用いることができるようになること。

*友達やクライアントに、自分が学んでいることを分かち合う方法。たとえば、誰かに自己催眠のステップのことを話して、 くつろいだ瞑想へとガイドしたり、学んだことを、あなた自身のワークやセッションに応用したり。


「スピリチュアルな成長のために、催眠以上に重要なものが存在するとは、私は思わない。」 ～OSHO


日時：５月２日（土）～６日（水・祝）10：30～18：00
会場：東急東横線・元住吉＆目黒（予約された方にお知らせします）
参加費：128,000円（トレーニング代金のみ・通いです）
※1ヶ月前早割　110,000円

★☆４月２９日（水・祝）14：00～17：00　目黒にてイントロダクション開催！☆★
参加費：5,000円　＊トレーニング参加者は2千円です。

予約: neo-flowers (石村まてぃ）
　 　 mati-cafe@mpd.biglobe.ne.jp